La natación

                          LA NATACIÓN

La natación es una actividad física practicada en el agua. En la antigua Grecia, esta actividad ya se practicaba para ser beneficioso para el cuerpo humano. Este deporte fue parte de los Juegos Olímpicos en la antigua Grecia. En el siglo XIX, los británicos crearon las primeras reglas para la práctica de la natación como deporte de competición. En el siglo XIX, se organizaron las primeras competiciones en Inglaterra.

estilos

Teniendo en cuenta la posición del pecho y el movimiento de las piernas y los brazos se definen cuatro estilos de natación: Bordillo (estilo libre), mariposa, pecho y espalda. En las competiciones de natación relevo, los nadadores deben nadar los cuatro golpes en el siguiente orden: mariposa, espalda, braza y crol.

piscina

Una piscina para practicar natación oficial debe medir 30 metros de largo por 22,5 cm de ancho. La profundidad de la piscina debe ser de 1,35 metros o más. En las competiciones, la temperatura del agua debe estar entre 25 ° y 28 ° C. La piscina debe tener ocho carriles (cada uno para ser ocupadas por un solo nadador) de 2,5 m de ancho cada uno.

Beneficios para la salud

La natación es considerado uno de los deportes más saludables, porque trabaja con varios grupos de músculos y articulaciones del cuerpo.También existe el beneficio de esta práctica para desarrollar el corazón y el sistema respiratorio. Al igual que cualquier actividad deportiva antes de la práctica, el individuo debe buscar el consejo de un profesional en el campo y se someten a pruebas de evaluación médica.

Modalidades olímpico de natación

- 50 metros estilo libre (freestyle)- 100 metros estilo libre (freestyle)- 200 metros estilo libre (freestyle)- 400 metros estilo libre (freestyle)- Sólo 800 metros estilo libre (freestyle) * femenina- 1500 metros estilo libre (freestyle) * solo para hombres- 100 metros espalda- 200 metros espalda- 100 metros braza- 200 metros pecho- 100 metros mariposa- 200 mariposa- 200 metros medley- 400 metros medley- Los relés de 4 x 100 metros estilo libre- Los relés de 4 x 200 metros estilo libre- Los relés de 4 x 100 metros estilos

competiciones importantes

- En julio y agosto de 2012, teníamos las competiciones de natación en los Juegos Olímpicos de Londres. El más destacado fue el nadador estadounidense Michael Phelps, que ganó seis medallas (4 de oro y 2 de plata). Los Estados Unidos fue el más destacado en el evento con 31 medallas ganadas (16 de oro, 9 de plata y 6 de bronce).

- Entre el 16 y el 31 de julio de 2011, fue el Campeonato Mundial FINA en Shanghai (China). El país que ganó más medallas de oro fueron Estados Unidos (17 medallas). En esta competición, Brasil ganó cuatro oros medallas, ocupando el cuarto lugar en la general.

- El próximo Campeonato Mundial de Natación se llevará a cabo en la ciudad de Kazán (Rusia), entre el 24 de julio y 9 de agosto de 2015. Brasil tiene buenas posibilidades de medallas a los nadadores César Cielo, Bruno FRATUS, Leonardo de Deus y Thiago Pereira. En pruebas femeninas, Brasil estará muy bien representado por Poliana Okimoto y Ana Marcela Cunha.

- Los resultados obtenidos por los nadadores brasileños en los Juegos Olímpicos de Londres en 2012 fueron peores que en 2008. En 2012, ganamos dos medallas. Una plata Thiago Pereira (en los 400 m medley) y un bronce con César Cielo (50 m libre).

- Brasil terminó en primer lugar en el Campeonato de Natación Curso Corto Mundial, celebrada en diciembre de 2014 en Qatar. Hubo 10 ganaron medallas (7 de oro). Fue el mejor resultado logrado por Brasil en la historia del campeonato.

curiosidades:

- Las competiciones de natación internacionales están organizadas por la FINA (Federación Internacional de Natación), creada en 1908.

- En Brasil, que organiza las competiciones oficiales es el CBDA (Confederación Brasileña de Deportes Acuáticos).

- El récord olímpico de 50 metros libres es el brasileño César Cielo. Hizo la carrera en 21s30 en los Juegos Olímpicos de Beijing 2008.

- La piscina en el Centro Acuático de Londres, la escena de Natación pruebas de los Juegos Olímpicos de 2012 en Londres, se encuentra a 3 metros de profundidad. Hay diez carriles de 2,5 metros de ancho. La temperatura del agua durante las pruebas, será 26ºC.

- En los Juegos Olímpicos de Londres 2012 después de ganar seis medallas, Michael Phelps se convirtió en el atleta con más medallas olímpicas de la historia. En tres Juegos Olímpicos fueron jugados 22 medallas ganadas, 18 de oro, 2 de plata y 2 de bronce.

- Se conmemora el 8 de abril, el día nadando. 


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